Препоръчителна дневна доза: 2 пъти дневно по 2 капсули, по време на хранене.Съдържание в 4 капсули:Омега-3 мастни киселини: 1400 mg, от които:EPA (ейкозапентаенова к-на): 600 mg.DHA (докозахексаенова к-на): 400 mg.ALA (алфалиноленова к-на): 65 mg.    Омега-6 мастни киселини: 480 mg, от които:LA (линолова к-на): 400 mg.GLA (гамалиноленова к-на): 45 mg.Омега-9 мастни киселини (олеинова киселина): 500 mg.Витамин D (175 IU): 4.5 mcg (90%*).Витамин Е (15 IU): 9 mg (80%*).Q10 (коензим Q10): 7 mg.*% EC RDA - препоръчителен дневен прием.